Deux feuilles séchées
À PARTIR DU 28 SEPTEMBRE 2021

Mardi 10h

Yoga doux et Nidra

Saint-Léonard-d'Aston

(OU VIA ZOOM)

 

Pratique de postures douces et supportées qui favorise le relâchement et le soulagement du stress mental et physique, suivie d'une relaxation guider qui permet de régénérer tout le corps.

 Une détente assurée.

 

    (20$  À la carte, sur place)

    (10$ À la carte, via zoom)

Vinyasa & Vibration

(à venir)

un travail profond de transformation de la matiere; les sons en conscience du chant des voyelles combinées a des postures de yoga .Pratique puissante pour élever sa fréquence vibratoire, faire vibrer les fondements de son être, réequilibrer ses corps et se sentir plus proche de son âme, de la source et de la Terre... 

Jeudi 18h15

yoga "Kripalu Flow"

 Nicolet

(OU VIA ZOOM)

                                                   Pratique introspective qui met           l’emphase sur la respiration, l'exploration des sensations, la présence a sois et la détente au centre de l’effort. Développe la souplesse, le tonus corporel et augmente la circulation du prana (force de vie) dans le corps. Parfois doux et lent, parfois fluide et dynamique mais toujours dans l'écoute et le respect de chacun.

       (15$  À la carte, sur place)

       (10$ À la carte, via zoom)

Yoga Régénérateur

(à venir) 

 Utilise des postures supportées par des accessoires afin de favoriser le relâchement  l'ouverture, la conservation de l’énergie, la tonification des organes et le soulagement du stress mental et physique. Les postures sont maintenues longuement afin de favoriser une présence méditative. Cette pratique permet de régénérer tout le corps et engendre un sentiment d’équilibre, de paix et de quiétude. Une détente assurée. 

Samedi 10h30

Yoga et Nidra des éléments

Saint-Léonard-d'Aston 

(OU VIA ZOOM)

 

Pratique douce, régénératrices  et profondément nourrissante  inspirée des énergies sacrées des éléments de la natures. Un appel a se ressourcer et se laisser porter par ces énergies de vie et de guérison

          (20$  À la carte, sur place)

          (10$ À la carte, via zoom)

Yoga des chakras & éléments

(à venir)

''Avoir et Être un Ancrage à la Terre et ressentir profondément l’inspiration du Ciel...Recevoir tout cela dans son Cœur par la magie de la Respiration...Entre les 2 notre Arbre de Vie avec ses centres d’énergies …''

 

Une pratique visant à équilibrer et intégrer harmonieusement les qualités des principaux chakras et leurs éléments  correspondants. Pour explorer et ce réaligner avec les rythmes de la nature qui nous animes....pour prendre le temps, par l'entremise de postures et de respirations, de reconnaître et sentir notre liens intime avec les énergies sacrées qui nous habite.